Kırmızı Güzellik: Narlı İçecek Tarifleri

Adı : Kırmızı Güzellik: Narlı İçecek Tarifleri

Nar meyvesinin besleyici değeri oldukça yüksektir. C vitamini açısından oldukça zengin olan nar, aynı zamanda antioksidanlar ve lif açısından da zengindir. İşte, hem sağlıklı hem de lezzetli olan narlı içecek tarifleri:
1. Narlı Meyve Suyu
Malzemeler:
- 2 su bardağı nar suyu
- 1 adet portakal
- 1 adet greyfurt
- 1 adet limon
- 1 su bardağı su
- 1 çorba kaşığı bal
Yapılışı:
1. Portakal, greyfurt ve limonun kabuklarını soyup sıkın.
2. Sıkılmış meyve suyuna nar suyunu ve suyu ekleyin.
3. Balla tatlandırın ve karıştırın.
4. Dilediğiniz şekilde servis yapın.
2. Nar Şurubu
Malzemeler:
- 1,5 su bardağı nar suyu
- 1 su bardağı su
- 1 su bardağı toz şeker
Yapılışı:
1. Nar suyu, su ve şekeri bir tencereye koyun.
2. Orta ateşte şeker eriyene kadar karıştırarak pişirin.
3. Karışım kaynamaya başladıktan sonra, ocağın altını kısın ve 10 dk kadar daha pişirin.
4. Son olarak, şurubu süzerek bir kavanoza alın ve soğumaya bırakın.
5. Soğuduktan sonra kavanozun kapağını kapatarak buzdolabında muhafaza edin.
6. Nar şurubunuzu, sodaya veya çayın içine ekleyerek tüketebilirsiniz.
3. Narlı Smoothie
Malzemeler:
- 1 adet muz
- 1 su bardağı nar suyu
- 1 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 su bardağı buz
Yapılışı:
1. Muzu dilimleyin.
2. Tüm malzemeleri blenderda karıştırın.
3. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
4. Dilediğiniz şekilde servis yapın.
4. Narlı Limonata
Malzemeler:
- 3 adet limon
- 1 su bardağı nar suyu
- 2 su bardağı su
- 1/2 su bardağı toz şeker
Yapılışı:
1. Limonların kabuklarını rendeleyin ve suyunu sıkın.
2. Rendelediğiniz limon kabuklarını, suyu, nar suyunu ve şekeri bir kaba koyun.
3. Karışımı kaynamaya başlayana kadar düşük ateşte pişirin.
4. Ara sıra karıştırarak 10 dakika pişirin.
5. Ocaktan aldıktan sonra soğumaya bırakın.
6. Soğuduktan sonra üzerine buz ekleyerek servis yapın.
Sonuç olarak, nar meyvesi hem lezzeti hem de sağlık açısından önemli bir meyve. Nar suyunu veya narlı içecekleri yaparken, birçok farklı tarif deneyebilirsiniz. Bu tarifler sayesinde, hem sağlıklı hem de lezzetli bir içecek elde edebilirsiniz.