Alerjisi Olan Kişilerin Dikkat Etmesi Gerekenler

Adı : Alerjisi Olan Kişilerin Dikkat Etmesi Gerekenler

Alerji, bağışıklık sisteminin bazı maddelere karşı abartılı bir tepki göstermesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Alerjisi olan kişiler bu maddelere temas ettiklerinde alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Bu reaksiyonlar, cilt döküntüsü, kaşıntı, ağız ve boğazda şişme, mide bulantısı, kusma, ishal gibi hafif belirtilerden, nefes darlığı, göğüs ağrısı, bayılma, kalp krizi, şok gibi hayati tehlike oluşturan belirtilere kadar değişebilir. Bu nedenle, alerjisi olan kişilerin dikkat etmesi gereken bazı hususlar vardır.
1. Alerjen Maddelere Maruz Kalınmamalıdır
Alerjisi olan kişilerin öncelikle maruz kalınabilecek alerjen maddelerden kaçınması gerekmektedir. Bu maddeler arasında ev tozu, küf, hayvan tüyleri, polenler, gıdalar ve ilaçlar yer almaktadır. Bu maddelerin bulunduğu ortamlardan uzak durulmalı, temas edilmesi gereken durumlarda ise maske kullanılmalıdır.
2. Alerji İlacı Düzenli Olarak Kullanılmalıdır
Alerji tedavisinde kullanılan ilaçlar, alerjik reaksiyonların şiddetini azaltmakta ve semptomların kontrol altına alınmasına yardımcı olmaktadır. Bu nedenle, alerjisi olan kişilerin doktorun önerdiği şekilde ilaçlarını düzenli olarak kullanmaları gerekmektedir. Ayrıca, ilaçların yan etkilerine karşı da dikkatli olunmalı ve mümkün olduğunca doğal yöntemlerle alerji semptomları azaltılmaya çalışılmalıdır.
3. Beslenme Alışkanlıkları Gözden Geçirilmelidir
Bazı alerjiler, belirli gıdaların tüketimi sonrasında ortaya çıkabilir. Bu nedenle, alerjisi olan kişilerin beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri gerekmektedir. Alerjik reaksiyona neden olan gıdalar tespit edilip, bu gıdaların tüketiminden kaçınılmalıdır. Özellikle üretimi sırasında katkı maddesi kullanılan hazır gıdaların tüketimi mümkün olduğunca azaltılmalıdır.
4. Evde ve İşyerinde Alınacak Önlemler
Ev ve işyerinde bazı küçük önlemlerle alerjik reaksiyonlara karşı önlem alınabilir. Özellikle evde bulunan halı ve kumaşların sık sık temizlenmesi ve havalandırma sağlanması alerjenlerin dağılımını azaltabilir. Ayrıca, polenlerin yoğun olduğu zamanlarda ev ve işyerlerinin kapı, pencere gibi açıklıklarından koruyucu önlemler alınmalıdır.
5. Spor ve Açık Hava Etkinlikleri Konusunda Dikkatli Olunmalıdır
Alerjisi olan kişiler, açık hava etkinlikleri sırasında da dikkatli olmalıdır. Özellikle polenlerin yoğun olduğu zamanlarda, spor yaparken, yürüyüş yaparken veya piknik yaparken alerjenlere karşı önlemler alınmalıdır.
Sonuç olarak, alerjisi olan kişilerin hayatında bazı değişiklikler yapması gerekmektedir. Bu değişiklikler sayesinde alerjik reaksiyonlar en aza indirilebilir ve kişilerin sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri mümkün hale gelebilir. Ancak, alerji tedavisi mutlaka bir uzman tarafından yapılmalıdır. Aksi takdirde, yanlış tedavi sonucunda daha ciddi sağlık sıkıntıları ortaya çıkabilir.