Şifalı Bitkiler: Alternatif Tıpta Kabızlık Tedavisi

Adı : Şifalı Bitkiler: Alternatif Tıpta Kabızlık Tedavisi

Kabızlık, sindirim sisteminin normal faaliyetlerinden birisi olup, genellikle sindirim sisteminin sıkıntıya girmesiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Kabızlık, bağırsağın hareketliliği azaldığında, dışkının oluşması ve kolayca boşaltımının yapılamaması, sürekli gerginlik, şişkinlik, gaz ve acı hissi ile ortaya çıkar. Kabızlığın alternatif tıpta başarılı bir şekilde tedavi edilmesi mümkündür. Doğru bitkisel tedaviler ve beslenme düzenleri uygulayarak kabızlıktan kurtulabilirsiniz.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi, kabızlığı gidermek, bağırsakları temizlemek ve sindirimi kolaylaştırmak için kullanılan etkili bir bireysel tedavi yöntemidir. Elma sirkesinin asit içeriği, bağırsağı harekete geçirerek dışkının kolayca atılmasını sağlar. Elma sirkesi içmek için 1 çay kaşığı elma sirkesini 1 bardak suya karıştırın ve her gün sabahları içebilirsiniz.
Isırgan Otu
Isırgan otu, alternatif tıpta kabızlık tedavisinde bilinen ve güçlü bir bitkidir. İçeriğinde bulunan posa, kabızlığı gidermeye yardımcı olur. Isırgan otunu çay olarak tüketmek kabızlığı iyileştirecektir. 1 çorba kaşığı kuru ısırgan otunu sıcak suya koyun ve yaklaşık 10-15 dakika demleyin. Sabahları aç karnına içtiğinizde etkisini daha kolay görebilirsiniz.
Zencefil
Zencefil, yemek yerine tüketilen baharatların başında gelir. Aynı zamanda hareketli bir bitkidir ve kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Kabız olan kişiler, günlük 1 bardak zencefil çayı tüketebilirler. 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil kökü, 1 bardak sıcak suya karıştırılmalı ve yaklaşık 10-15 dakika dinlendirilmelidir.
Tarçın
Alternatif tıp uygulamalarında tarçın, sindirim sorunlarının giderilmesine yardımcı olur. Tarçın kabızlık için etkili bir çözümdür. Tarçın, günlük bir çay kaşığı tüketildiğinde kabızlıkla mücadele etmenize yardımcı olur.
Kabızlığı önlemek ve böyle alternatif tedavilerden yararlanmak uygun beslenme ve yeterli su tüketimi ile desteklenmelidir. Bu tedavilerin yanı sıra, birçok kabızlık tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Ancak şifalı bitkiler, bazı kesinlikle olmayan yan etkileri ile birçok kişi için tercih edilen bir tedavi yöntemi olmuştur. Ancak, herhangi bir bitkisel tedavi öncesinde doktorunuza danışmak her zaman en iyisidir.