Depresyon ve Kaygı Bozuklukları

Adı : Depresyon ve Kaygı Bozuklukları

Depresyon ve kaygı bozuklukları son yıllarda oldukça yaygın hale gelmiştir. Son birkaç yıl içerisinde depresyondan muzdarip olan kişi sayısında ciddi bir artış gözlemlenirken, kaygı bozukluğu olan insanların sayısı da her geçen gün artmaktadır. Bu iki rahatsızlık hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olmak, bireylerin bu problemleri daha iyi anlamalarını sağlayarak doğru bir şekilde müdahale edilmesine yardımcı olabilir.
Depresyon, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir beyin hastalığıdır. Yaşamı boyunca neredeyse herkes depresyona girseler de, normal bir depresyon epizodu çoğu kişi için kısa sürer ve kendi kendine geçer. Ancak, bazen depresyon insana kontrol edilemeyen bir hüzün, ilgisizlik ve yorgunluk hissi verir. Bu durum, günlük aktiviteleri yapamama, işe gitmede zorlanma, aileyle veya arkadaşlarla ilişkide problemler ve intihara meyil gibi daha ciddi sonuçlara yol açabilir.
Kaygı bozukluğu ise kaygı duymanın kontrol edilemeyen halleridir. Kişi kaygının farkında olsa bile, bu durumun belirtileri gündelik yaşamı olumsuz yönde etkileyen bir nitelik taşır. Genellikle, hastalar kaygı bozukluğu yaşadıkları konularda düzenli olarak endişeye kapılırlar. Buna örnek verecek olursak, herhangi bir anksiyete bozukluğu tedavisi gören bir insanın korkusu, işe gitmek, bir sosyal ortamda yer almak veya sınavlar gibi günlük yaşam olaylarına aşırı odaklanmasıdır.
Depresyon ve kaygı bozuklukları genellikle aynı zamanda ortaya çıkarlar. İnsanlar bu rahatsızlıkların birbirinden ayrılmasının zor olduğunu düşünseler de, farklıdırlar. Bazı insanlar sadece depresyon geçirirken, bazı insanlar sadece kaygı bozukluğu yaşarlar.
Depresyon ve kaygı bozukluğu yaşayan kişiler, bu bozuklukların üstesinden gelmek için çeşitli yöntemler denemelidirler. Psikoterapi, ilaç tedavisi ve alternatif tedaviler, kişilerin depresyon ve kaygı bozukluğu semptomlarını önemli ölçüde azaltabilir.
Özetlemek gerekirse, depresyon ve kaygı bozuklukları toplumda yaygın rahatsızlıklardandır. Bu durum, herhangi bir kişinin yaşayabileceği bir durumken, bazı insanlar bu rahatsızlıklara daha yatkındır. Bu kişiler, önleyici tedbirler almaya çalışmalıdırlar ve belirtilerini ancak yukarıda bahsedilen yollarla yönetebilirler. Depresyon ve kaygı bozukluğu da dahil olmak üzere psikiyatrik ve psikolojik sorunların üstesinden gelmek için, insanlar doğru bir terapi programına katılmayı düşünmelidirler.