Daha İyi Düşünebilmek İçin Yapabileceğiniz Egzersizler

Adı : Daha İyi Düşünebilmek İçin Yapabileceğiniz Egzersizler

Daha iyi düşünebilmek için sadece beyin kaslarınızın günlük egzersizlerle çalışması gerektiğini unutmayın. Size, herhangi bir konu hakkında daha iyi düşünebilmek için yapabileceğiniz beş farklı egzersiz önereceğim.
1. Farklı Perspektiflerden Bakın:
Dikkat ederseniz, her zaman tek bir yorum veya bakış açısı belirtiyorsunuz. Bunun yerine, farklı perspektiflerden olayları değerlendirmeye çalışın. Kendinizi bir başkasının yerine koyun ve o kişinin bakış açısından meseleyi gözden geçirin. Kendi bakış açınızdan farklı bir bakış açısı kazandığınızda, olayların tamamını anlama konusunda daha fazla bilgi sahibi olacaksınız.
2. Beyninizi Yeniliklerle Şaşırtın:
Beyin sürekli olarak yeni bilgilerle beslenmenin yanı sıra, her gün yeni bir şeyle karşılaşmak istiyor. Bu durumda, beyin hayatınızda özellikle molalar ve eğlence anlarında farklı şeyler yapmanızı önerir. Örneğin, yeni bir yemek tarifi deneyin, bir puzzle çözün, farklı bir yere seyahat edin, farklı bir spor sporu yapın. Bu tarz her türlü aktivite beyne yeni bir şeyler öğretecek ve daha hızlı düşündüğünü ve daha iyi kararlar aldığınızı hissedebilirsiniz.
3. Yavaşlamayı Deneyin:
Beynimiz, günümüzün hızlı tempolarından dolayı bileşenlerin ve hareketlerin hızına adapte olmaktadır. Yavaşlama, beyin için bir meydan okuma olabilir. Birkaç dakika meditasyon veya derin nefes egzersizleri yaparak, zihninizi rahatlatın. Beynin daha az hıza sahip olması, sizi düşünmeye teşvik eder.
4. Eğitimli Tulumunuzu Çalın:
Egzersiz, teknolojinin desteği ve kaliteli beslenme, daha iyi düşünebilmenizi sağlar. Ancak, eğitim hayatınızı hiçbir zaman duymayan birçok öğrenci, düşünce süreçlerini ve hafıza kapasitelerini geliştirmek için müzik öğrenmek istiyorlar. Hangi müzik aletini seçerseniz seçin, düşünce sürecinizin kapasitesini geliştireceksiniz.
5. Okuma Alışkanlığı Kazanın:
Bir teneke bilgi aldığınızda, özümseyerek düşünebilme yeteneğinizi geliştirirsiniz. Okuma, bu tür bilgileri elde etmenize, onları anlamanıza ve keyifli bir şekilde özümseyebilmenize yardımcı olur. Ayrıca okumak, kelime haznenizi genişletir ve yazma becerilerinizin yanı sıra, algılama yeteneğinizi de geliştirir.
Sonuç olarak, en iyi düşünme becerilerinizin geliştirilebileceği birkaç yol, bakış açınızı değiştirmekten, eğitimli bir çalgı çalmaktan, okuma alışkanlığı edinmeye kadar birçok yöntemden oluşur. Beyninizi herhangi bir yaşta güncellemek mümkün olduğu için, farklı bir egzersiz yöntemi deneyin ve birkaç küçük değişiklik yapın. Farklı perspektifler ve sürekli olarak öğrenerek beyninizi daha iyi bir düşünür haline getirebilirsiniz.