Sosyal Fobi ve Sosyal Kaygı

Adı : Sosyal Fobi ve Sosyal Kaygı

Sosyal fobi, sosyal kaygı bozukluğu olarak da adlandırılır ve kişinin sosyal durumlardaki korkusu ve endişesi nedeniyle normal davranışları gerçekleştirmekte zorlanmasına neden olur. Bu durum, herhangi bir sosyal faktörle tetiklenebilir, örneğin toplum içinde konuşma yapma, bir grup önünde şarkı söyleme, yemek yeme, yeni insanlarla tanışma, bir partiye gitme, vb. Sosyal fobi, kişinin hayatını büyük ölçüde etkileyebilir ve aynı zamanda ciddi anksiyete bozukluğunun bir türüdür.
Geçmişte, sosyal kaygı bozukluğu pek önemsenmemişti, ancak son yıllarda daha fazla insanın bu türden bir kaygı yaşadığı görülmüştür. Genellikle sosyal fobi yaşayan kişilerin çevresindeki insanlar tarafından anlaşılmamakta ve bazen yanlış yargılanmaktadır. Bunun için, sosyal fobi gibi ciddi bir rahatsızlıkla ilgili yaygın yanlış fikirler hakkında konuşmanın önemi büyüktür.
Sosyal fobi olan kişilerin davranışları, toplumda genellikle çekingen ve utangaç olarak değerlendirilir. Ancak bu, sosyal fobinin sadece bir yönüdür. Örneğin, bir kişi herhangi bir toplumsal ortamda kendini çok rahatsız hissedebilir ve bu da onların mide bulantısı, nefes darlığı, kalp çarpıntısı ve hatta sinirlilik ve kızgınlık gibi fiziksel ve psikolojik semptomlara yol açabilir.
Sosyal fobi, hayatın birçok alanında zorluklara neden olur. Örneğin, iş, okul, arkadaş çevresi ve aile hayatında kişinin yaşam kalitesini düşürebilir. Örneğin, işte, topluluk önünde konuşma yapma veya toplantılara katılma zorunluluğu gibi işlerde çalışan kişilerin sosyal fobisi, iş performansını etkileyebilir.
Yine de, sosyal fobi, tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Terapi, antidepresan ilaçlar ve diğer ilaç tedavileri (örneğin, beta blokerler) gibi seçenekler, sosyal fobileri olan kişilerin yaşam kalitesini arttırmak ve orada var olmak için gereken kaynakları kullanmalarını sağlayabilir.
Son olarak, sosyal fobinin birçok farklı türü vardır. Sosyal fobinin sadece tek bir semptomu olmayabilir; aksine, takım sporları, sosyal kutlamalar veya topluluk önünde konuşma yapma, vb. için korkuları farklı kişilerde farklı nedenlere dayanabilir.
Özetlemek gerekirse, sosyal fobi ve sosyal kaygı bozukluğu, sosyal durumlarda endişe ve korkunun neden olduğu bir rahatsızlık olarak tanımlanabilir. Bu türden bir fobi, birçok alanda zorluklar yaratabilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olmasına rağmen, birçok insan bunu yanlış anlayabilir ya da farklı türleri olduğunu bilmeyebilir. Yine de, sosyal fobiye sahip insanlar, doğru yardımı alarak hayatlarında büyük bir değişiklik yapabilirler.