Evde Kendin Yap Zencefil Çayı Tarifleri

Adı : Evde Kendin Yap Zencefil Çayı Tarifleri

Zencefil çayı son yıllarda sıklıkla tüketilen sağlıklı içecekler arasında yer almaktadır. Özellikle grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların önlenmesinde ve tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz zencefil çayı tarifleri ise şu şekildedir:
1. Sade Zencefil Çayı
Malzemeler:
- 1 parça taze zencefil kökü (kabuklu)
- 3 su bardağı su
- Bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. Taze zencefil kökünü yıkayın ve üzerindeki kabuklarını soyun.
2. Zencefil kökünü dilimleyin ve suyu kaynatın.
3. Dilimlenmiş zencefil kökünü kaynayan suya ekleyin.
4. 10-15 dakika boyunca kaynatın ve demlenmesi için biraz bekleyin.
5. Süzerek servis yapın. İsteğe bağlı olarak bal ekleyebilirsiniz.
2. Ballı Zencefil Çayı
Malzemeler:
- 1 parça taze zencefil kökü (kabuklu)
- 3 su bardağı su
- Yarım limonun suyu
- 2 yemek kaşığı bal
Yapılışı:
1. Taze zencefil kökünü yıkayın ve üzerindeki kabuklarını soyun.
2. Zencefil kökünü dilimleyin ve suyu kaynatın.
3. Dilimlenmiş zencefil kökünü kaynayan suya ekleyin.
4. İçine yarım limonun suyunu sıkın ve 10-15 dakika boyunca kaynatın.
5. Süzerek servis yapın ve üzerine bal ekleyerek tatlandırın.
3. Yeşil Çaylı Zencefil Çayı
Malzemeler:
- 1 parça taze zencefil kökü (kabuklu)
- 1 adet yeşil çay poşeti
- 3 su bardağı su
- Bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. Taze zencefil kökünü yıkayın ve üzerindeki kabuklarını soyun.
2. Zencefil kökünü dilimleyin ve suyu kaynatın.
3. Dilimlenmiş zencefil kökünü kaynayan suya ekleyin ve 10-15 dakika boyunca kaynatın.
4. Yeşil çay poşetini ekleyin ve 2-3 dakika daha demleyin.
5. Süzerek servis yapın. İsteğe bağlı olarak bal ekleyebilirsiniz.
4. Tarçınlı Zencefil Çayı
Malzemeler:
- 1 parça taze zencefil kökü (kabuklu)
- 1 çubuk tarçın
- 3 su bardağı su
- Bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. Taze zencefil kökünü yıkayın ve üzerindeki kabuklarını soyun.
2. Zencefil kökünü dilimleyin ve suyu kaynatın.
3. Dilimlenmiş zencefil kökünü kaynayan suya ekleyin ve 10-15 dakika boyunca kaynatın.
4. Tarçın çubuğunu ekleyin ve 2-3 dakika daha demleyin.
5. Süzerek servis yapın. İsteğe bağlı olarak bal ekleyebilirsiniz.
Zencefil çayı tarifleri hem lezzetli hem de sağlıklı içeceklerdir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarifleri deneyerek farklı tatlar keşfedebilirsiniz. Ancak zencefilin tansiyon düşürücü etkisi olduğundan, düzenli tansiyon ilacı kullananların öncelikle doktoruna danışmaları tavsiye edilir.