Evlilikte Gereksiz Tartışmalardan Nasıl Kaçınabilirsiniz?

Adı : Evlilikte Gereksiz Tartışmalardan Nasıl Kaçınabilirsiniz?

Evlilik, birlikte yaşamak ve birbirlerine uyum sağlamak için özellikle yeni başlayan çiftler için zorlu bir süreç olabilir. İlk başlarda her şey mükemmel görünse de zamanla küçük anlaşmazlıkların büyük tartışmalara dönüşmesi kaçınılmazdır. Ancak bu tartışmaların gereksiz ve zaman kaybettirici olmaması için birçok yöntem mevcuttur. Bu yazıda, evlilikte gereksiz tartışmalardan kaçınmak için bazı öneriler sunacağız.
1. İletişim Çok Önemlidir
Birbirinizle açık ve net bir şekilde iletişim kurmak, gereksiz tartışmaların oluşmasını önlemek için en önemli faktördür. Eşinizle konuşurken sürekli olarak ne düşündüğünüzü, neden öyle hissettiğinizi ve ne yapmak istediğinizi açıklığa kavuşturmaya çalışın. Ayrıca, eşinizin de aynı şekilde size iletişim kurmasına destek olun. İkili İletişim Okulu geliştirmek en önemli faktördür.
2. Empati Kurun
Empati, bir başka insanın duygularını anlama kabiliyetidir. Eşinizin nasıl hissettiğini anlamak için empati kurmaya çalışmak, gereksiz tartışmaları önlemenin en iyi yollarından biridir. Başka bir deyişle, karşınızdaki kişinin bakış açısından düşünmek, sorunların çözümüne katkıda bulunacaktır.
3. Tartışmanın Sebebini Belirleyin
Tartışmaya neden olan asıl konuyu belirlemek, gereksiz tartışmaları önlemenin en iyi yollarından biridir. Tartışmanın nedeni belirlendikten sonra, öfke ve duygusal durumlar kontrol edilebilir. Örneğin, evin temizliği ile ilgili bir tartışmadan, gerçekte eşinizin işteki stresi nedeniyle duyduğu stres kaynaklı bir tartışma çıkabilir. Bunu fark etmek, hem sorunun çözülmesini kolaylaştıracak hem de gereksiz tartışmaların önüne geçecektir.
4. Olayları İçindeki Bağlama Koyun
Bir tartışmadan önce, tartışmanın sebebini ve ne kadar önemli olduğunu düşünün. Gereksiz tartışmalardan kaçınmak için konunun önemini ve genel olarak ne derse “deo” altına alarak bakmak yararlı olacaktır. Bu şekilde, olayın daha geniş bağlamını ve neden bu kadar önemli olduğunu anlayabileceksiniz. Belki de konuşmanın sadece küçük bir detayı üzerine kurulduğu anlaşılacak ve tartışma gereksiz olacaktır.
5. Her Zaman “Ben” Demeyin
Tartışmaların bir kısmı, eşlerin kişisel yaklaşımlarına bağlıdır. Tartışma sırasında eşinizin neden sinirlendiği konusunda sürekli olarak “sen” demek, çoğu zaman hiçbir yere gitmez ve eşinizin savunmasını tetikleyebilir. Bunun yerine, “Ben” demeye çalışın ve kendinizi ifade edin. Örneğin, “Ben bu konuda endişelendim” ya da “Ben bu davranışı rahatsız edici buluyorum” gibi ifadeler kullanın.
6. Önyargıdan Arının
Bazı tartışmaların nedeni, eşinizin önyargısından kaynaklanabilir. Önyargılı bir insan, belirli bir konuda karar vermeden önce utanç verici ya da memnuniyetsiz hissiyatın nedenini fark edemeyebilir. Bu nedenle, tartışmanın sebebini ve eşinizin önyargısının nedenini anlamak önemlidir.
7. Eşinizin Duygularını Tehdit Etmeyin
Evlilikte karmaşık anlaşmazlıkların olduğu durumlarda bile, eşinizin duygularını ve haklarını tehdit etmek, çoğu zaman gereksiz tartışmalara yol açar. Eşinizi çaresiz ya da savunmasız hissettirecek davranışlardan kaçının ve birbiri hakkında kötü şeyler söylemekten kaçının. Bu sayede, tartışmayı çözmek ve ilişkinizi güçlendirmek için ortak bir zemin bulmayı daha kolay hale getirebilirsiniz.
Sonuç olarak, evlilikte gereksiz tartışmalar oluşabilir ancak bu tartışmaların kontrol altına alınması ve çözüme yönelik bir yaklaşım benimsemek için birçok strateji mevcuttur. İletişim, empati, konunun önemini anlama ve önyargılı bir yaklaşımdan kaçınma, evlilikte gereksiz tartışmalardan kaçınmak için önemli faktörler arasında yer almaktadır. Yani evlilikte, her konuda çözüm arayışı içinde olmak, kısa vadede belki zor olabilir ancak uzun vadede, karşılıklı saygı ve sevgi temellerini güçlendirecektir.