Kendi Sınırlarımızı Nasıl Çizmeliyiz?

Adı : Kendi Sınırlarımızı Nasıl Çizmeliyiz?

İnsan olarak hayatımızın her aşamasında karşılaştığımız zorluklar ve sıkıntılar karşısında kendimize sınırlar belirlemek zorundayız. Bu sınırların belirlenmesi hem kişisel gelişimimize hem de hayatımızdaki diğer insanlarla ilişkilerimize doğrudan etki eder. Kendi sınırlarımızı doğru bir şekilde çizmek için öncelikle hangi alanların kullanılabilir olacağını ve hangi durumların tamamen yanlış olduğunu anlamalıyız. Bu yazıda, kendimiz için nasıl sınırlar oluşturabileceğimizi anlamak için örneklerle konuyu detaylandırmaya çalışacağız.
1. Alanlarımıza Sınırlar Belirlemeliyiz
Her insanın kendine ait alanı vardır ve bu alanlara başka insanlar müdahale etmemelidir. Bu alanlarımızı belirlerken fiziksel, zihinsel ve duygusal alanları içermeliyiz. Fiziksel alan sadece vücudumuz değil evimiz, araba gibi mal varlıklarımızı da içermelidir. Zihinsel alanımızda, kişisel düşüncelerimize, inançlarımıza ve duygularımıza sahip olmak için özgürlük bırakmalıyız. Duygusal alanımızda başkalarının bizi incitmesine izin vermemeliyiz. Bu alanlarımızı belirlemek, hayatımızda daha fazla kontrol sahibi olmamızı sağlar.

2. Başkalarının Sınırlarına Saygı Göstermeliyiz
Bir diğer önemli konu ise başkalarının sınırlarına saygı göstermek. Diğer insanların da kendilerine özgü alanları ve sınırları vardır. Kendimize olan saygımızı göstermek için, başkalarının alanına saygı gösterirsek, kendimizi daha saygın bir insan olarak gösteririz. Örneğin, arkadaşınız bir konuda sizin fikrinizi sormadan kendi inisiyatifiyle hareket ederse, sınırınızı açık ve net bir şekilde belirtirseniz, onun hareketleri sizi rahatsız etmeyecektir.
3. Zamanlarımıza Sınırlar Koymak
Zaman sınırları oluşturarak, hayatımızı daha verimli hale getirebiliriz. İş, aile, arkadaşlar, hobiler, kişisel bakım ve dinlenme gibi farklı konular için zaman sınırları belirlemek önemlidir. Örneğin; sabahları egzersiz yapmak veya özel bir hobimizle uğraşmak için yarım saatlik bir zaman dilimi belirleyebiliriz. Zaman sınırları belirlemek, hayatımızı daha düzenli ve planlı hale getirir.
4. Değerlere Sınırlar Koymak
Kişisel değerlerimiz, kişiliğimizi ve kimliğimizi oluşturan önemli noktalardır. Değerlerimize sahip çıkmak için, etik, manevi ve ahlaki sınırlar belirlemeliyiz. Bu sınırlar bize, ne yapacağımızı ve nasıl yaşayacağımızı gösterirler. Örneğin; bir işletme sahibiyseniz, şirketinizin etik kurallarını belirleyerek çalışanlarınız arasında herhangi bir ahlaki veya manevi sorun yaşanmasını önleyebilirsiniz.
5. Kişiler Arası İlişkilerde Sınırları Belirlemek
Kişiler arası sınırlar, insanlarla ilişkilerimizde son derece önemlidir. Sınırımızı çizmenin en zor olduğu alanlardan biri, kişiler arası ilişkilerdir. İlişkilerimizde doğru sınırı çizerek, hem kendimizi hem de partnerimizi mutlu edebiliriz. Örneğin; bir arkadaşınıza istemediğiniz halde sürekli olarak arkadaşlarınıza ait olan bir mekana gitmek zorunda olduğunuzu söylüyorsanız, arkadaşınızın bu konuda sınırınızı anlaması gerektiğini açık hale getirebilirsiniz.
Sonuç olarak, hayatımızı daha verimli hale getirmek için kendimize sınırlar belirlememiz gerektiğini söyleyebiliriz. Sınırlarımızı çizerken, çevremizdeki diğer insanların da sınırları olduğunu unutmamalıyız. Kendimize olan saygımızı göstermek için diğer insanların sınırlarına saygı göstermeliyiz. Kendimize belli sınırlar koymak bize kontrol hissi verir ve gereksiz enerji tüketimini önler. Kendimize sınırlar belirleyerek, daha disiplinli, daha organize ve daha mutlu bir hayat sürdürmek mümkündür.