İlavetleri Doğal Yaşam Tarzında Nasıl Tutabilirsiniz?

Adı : İlavetleri Doğal Yaşam Tarzında Nasıl Tutabilirsiniz?

İlave maddeler günümüzde insan sağlığı ve doğal yaşam tarzı konusunda büyük bir tehdit oluşturmaktadır. Evlerimizde, işyerlerimizde, kamusal alanlarda hatta gıda maddelerinde bile bu maddelere rastlamak mümkündür. Ancak bu tehlikeye karşı tedbir alınabilir ve doğal yaşam tarzını sürdürebilmenin yolları bulunabilir.
İlave maddelerin doğal yaşam tarzı için olumsuz etkileri
İlave maddeler beslenme ürünlerinde koruyucu olarak, ilaçlarda etken madde olarak, günlük yaşamda temizlik ürünleri vb. çeşitli yapı malzemelerinde tercih edilir. Ancak bunlar insan sağlığı ve doğal yaşam tarzı için pek de yararlı değildir. Bazı ilave maddeler ise insan sağlığına zararlıdır ve alerjik reaksiyonlar, kas iskelet sistemi hastalıkları, beyin fonksiyon bozuklukları gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.
İlave maddelerden kaçınmanın yolları
Doğal yaşam tarzını korumak isteyenler, evlerinde kullanacakları kucağı, bakım ürünleri, gıda ürünleri gibi ürünlerde ilave maddelerin zararlı etkilerinden uzak durmalıdır. Kaçınılması gereken ilave maddelerin listesi oldukça uzundur. Ancak bazı örnekler vermek gerekirse;
1- BPA
Bisfenol A(BPA) maddesi polikarbonat kapların yapımı, şeffaf mutfak makinesi parçaları, muhafazalar, içeceklere konan kapaklar, bebek şişeleri, saklama kapları vb. gibi birçok alanda kullanılmaktadır. BPA kesinlikle tüketilmemesi gereken ilave maddelerden biridir. Bu maddeden yapılan malzemelerin direkt temastan kaçınılmalıdır.
2- Parabens
Parabenler, ürünlerin korunması amacı ile tercih edilen bir ilave maddedir. Ancak insan sağlığına zararlıdır. Bu maddelerin içeren ürünlerden uzak durulmalıdır.
3- Nitratlar
Nitratlar özellikle salamlarda, sucuklarda etleri oldukça zararlı hale getiren bir ilave maddedir. Hem insan sağlığına hem de çevreye zararlıdır.
4- Suni Tatlandırıcılar
Aşırı tüketildiğinde iç organlarda tahribat ve hastalıkların sebebi olabilen suni tatlandırıcılar doğal yaşam tarzı için tercih edilmemelidir. Son zamanlarda pek çok ürün içerisinde kullanılmaya başlanan Stevia ise doğal bir ürün olup, doğal yaşam tarzı için rahatlıkla kullanılabilecek örneklerden biridir.
Doğal yaşam tarzının sürdürülebilmesi için ilave maddelerden uzak ürünler tüketmek ve ev ortamlarında da ilave maddesiz temizleyiciler kullanmak gereklidir. Organik ve doğal tarım ürünleri tüketerek hem sağlıklı bir yaşam sürdürebilir hem de doğal yaşam tarzını koruyabilirsiniz. Aynı zamanda atık yönetimi konusunda da duyarlılık göstermek, geri dönüşümü mümkün kılan atık ürünlerini geri dönüşümlülük özellikleri ile satın almak da doğal yaşam tarzına katkı sağlar.
Sonuç olarak, doğal yaşam tarzı sürdürülebilir bir yaşam biçimidir ve sadece sağlık açısından değil, çevre açısından da oldukça önemlidir. İlave maddelerden uzak durmak, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için gereklidir. Bu nedenle, bu ilave maddelerden kaçınarak sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirip daha verimli bir toplum oluşturmak mümkündür.