Valeriana coleophylla

Adı : Valeriana coleophylla

Valeriana coleophylla, halk dilinde kıl yapraklı ada çayı olarak da bilinen, çiçekleri ve yaprakları kullanılan bir bitkidir. Türkiye'nin doğu ve batısında yetişen bu bitki, ılık ve nemli ortamları sever ve genellikle nemli çayırlarda, nehir kıyılarında ve yol kenarlarında yetişir.
Valeriana coleophylla, uzun ve ince sapları üzerinde küçük beyaz çiçekler barındırır. Yaprakları tüysüz ve sivri uçludur. Bitkinin kökleri, özellikle uyku problemlerine karşı kullanılan birçok ilacın hammaddesidir. Ayrıca, anksiyete ve sinirsel gerginliği azaltmaya yardımcı olan sedatif özellikleri nedeniyle de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Bitkinin yaprakları demlenerek çay olarak tüketilebilmekte, kökleri kaynatılarak hap ya da tentür olarak kullanılabilmektedir. Bunun yanı sıra, bitkinin yağı da aromaterapi uygulamalarında kullanılmaktadır.
Valeriana coleophylla, geleneksel tıp uygulamalarında yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Ancak doğal bir ilaç olarak kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.