Bebeklerde Beslenme Dönemi hakkında Bilinmesi Gerekenler

Adı : Bebeklerde Beslenme Dönemi hakkında Bilinmesi Gerekenler

Bebekler doğduktan sonra ilk altı ay, beslenme açısından en kritik dönemdir. İlk altı ay sadece anne sütü verilerek bebeklerin tüm besin ihtiyacı karşılanabilir. Bebeklerin sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için doğru beslenmeleri hayati öneme sahiptir. Bebekler için doğru beslenme anneyi de ilgilendirdiği için anne sütü, bebeğin doğumuna kadar sağlıklı bir diyetle beslenmesi önemlidir.

Doğru beslenme, birçok açıdan bağışıklık sistemi, vücut gelişimi ve zeka gelişimi gibi faktörleri de etkileyerek bebeğinizi daha sağlıklı bireyler yapar.

Bebeklerin yeterli beslenmeye ihtiyaçları olan miktarlar

Bebeğiniz ilk günlerde 2-3 saatte bir beslenmelidir. O zamana kadar 6 aydır sälınan hamilelik ile beslenen bebeğin yemek ihtiyacı artacaktır. 6-8 cm yeni doğan bebekler, 6 ay sonra yaklaşık 10-15 cm, bir yıl sonra yaklaşık 20-25 cm büyürler. Bu hızlı büyümeyi karşılamak için bebeğin yeterli besin alması gerekmektedir.

Erken doğan veya düşük doğumlu bebekler

Erken doğan veya düşük doğumlu bebeklerde sindirim sistemi gelişmediği için öncelikle anne sütü verilir. Ancak bu bebeklerin daha ihtiyaç duyulduğunda daha yavaş şekilde beslenmeleri gerekmektedir. Aksi takdirde, kısa sürede fazla besin alabilirler.

Bağışıklık sistemi güçlendirmek için beslenme

Bebeklerin bağışıklık sistemi, bağırsaklarda bulunan bakterilere ve parazitlere bağlıdır. Bu bağırsaklar da bebeklerin doğumundan sonra, tamamen anne sütüyle beslenerek hazırlanır. Bu süre zarfında bağışıklık sistemi de güçlenir.

Anne sütü ve mamalar

Anne sütü, özellikle ilk altı ay boyunca bebeğiniz için en iyi besindir. İlk altı ayda sadece anne sütü verilerek bebeğin tüm ihtiyaçları karşılanabilir. Daha sonra ise anne sütüne ek olarak katı gıdalar da verilir.

Anne sütü, tüketildiğinde doğal olarak hazırlandığı için bebeğinizin bağışıklık sistemini koruyacak olan antikorların yanı sıra besin değerleri de içerir.

Anne sütünün yanında bebek mamaları da iyi bir alternatif olabilir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken standardize mamaların kullanılmasıdır. Anne sütüne göre daha az besleyici olabilen bu mamaların kullanımı, anne sütünün yeterli ve doğru besleyici değerlerle sağlanamaması durumunda yol açtığı önem taşımaktadır.

Mamalar, kite boyunca öğünde kullanılmazlar. Öğünden sonra mamaların temizlenmesi ve zaten hazırladığınız mamaları tekrar ısıtmayın. Bu, bakteri üremesine yol açabilir.

Ek gıdalar

Bebekler 6 aydan sonra hazırlanan katı gıdalar ile beslenmelerine devam edebilirler. Bu dönemde anneler, bebeklerini besin bakımından yavan besinlerle (patates, kabak, havuç) bekler ve yavaş yavaş, çeşitlendirerek gıdaları sunarlar. 8 aylık dönemde, et, tavuk, balık, yumurta, peynir gibi besinler de ek besin olarak verilebilir.

Sıvı alımı

Sıvı alımı, bebeğin doğru beslenmesi için önemlidir. Bebeklerin beşte biri sıvılardan oluşur. Bebeklere uygun sıvılar, anne sütü, formüllerle hazırlanan mamalar ve su şeklindedir. Bebek, 6 aydan sonra, su ile günlük birkaç kez beslenir.

Bebeğinizin beslenmesi ile ilgili Sıkça Sorulan Sorular

S: Bebeğim, anne sütüyle beslenecek, ona başka bir şeyler verirsem sorun olur mu?

A: İlk üç ay boyunca, özellikle annelerin doğru beslenmesi durumunda, bebeğinize yalnızca anne sütü verin. İlk altı ayın sonunda besin katma konusunda bir tavsiyeyle besin çeşitliliği sağlayabilirsiniz.

S: Bebeğim mamayı sevmezse ne yapmalıyım?

A: Bebeğiniz mamayı kabul etmezse, farklı tadlar deneyin. Eğer şampuan ile saçınızı yıkarsanız, bebeğinizde şampuan kokusuyla ilgilenebilir ve bu nedenle mamaları kabul etmez. Mamalarını hazırlamadan önce, kokuları yumuşak bir sabunla çıkararak bu sorunu da ortadan kaldırabilirsiniz.

S: Anne sütü yeterli mi?

A: İlk altı ay, yalnızca anne sütü bebeğinize yeterlidir. İlk altı aydan sonra, katı gıdalar eklenerek beslenme çeşitlendirilmelidir. Bu açıdan bakıldığında, beslenmenin doğru ve dengeli olması nedeniyle anne sütü hayati öneme sahiptir.

S: Bebeğim düşük doğumlu veya erken doğdu, ona ne vermeliyim?

A: Erken doğan veya düşük doğumlu bebeklerde bağırsakları tam olarak gelişmediği için, öncelikle anne sütü verilmelidir. Ancak bu bebekler, daha yavaş tempo ile beslenmelidir. Aksi takdirde kısa sürede fazla besleyici alabilirler ve bu da çeşitli sağlık problemlerine neden olabilir."