Ergenlikte Yalnızlık ve Akran Baskısı

Adı : Ergenlikte Yalnızlık ve Akran Baskısı

Ergenlik dönemi, insan hayatında fiziksel, psikolojik ve sosyal açıdan en karmaşık ve hassas bir dönemdir. Bu dönemde birçok farklı değişim yaşanırken, yalnızlık ve akran baskısı konuları özellikle ön plana çıkmaktadır. Gençler, bu konularla başa çıkmakta zorlanabilirler ve bu konuların formasyonu, onların hayatları üzerinde derin bir etki bırakabilir. Bu yazıda, ergenlik dönemine özgü yalnızlık ve akran baskısı üzerinde duracağız ve bu konularla nasıl başa çıkabileceğimiz hakkında bazı örnekler vereceğiz.

Ergenlikte Yalnızlık
Ergenlik, özellikle sosyal bağlamda büyük bir değişiklik getirir. Gençler, ailelerinden bağımsızlık arar ve kendi kimliklerinin oluşumu için zaman ayırırlar. Bu durum bazı gençler için zor olabilir, özellikle de sosyal becerileri zayıf olanlar için. Birçok ergen yalnızlık hissi yaşar, arkadaş bazında yetersiz kalmış hissedebilir ve sosyal çevrelerinde kendine yer bulmakta zorlanabilir.

Bu aşamada kötü bir şey yoktur, ancak yalnızlık, sağlıksız bir şekilde devam ederse depresyona kadar ilerleyebilir. İyi haber, ergenlerin geçici olarak yalnızlık hissi yaşamalarından sonra çok sayıda arkadaş ve güçlü arkadaşlıklar kurabilecekleri gerçeğidir. Onların bu durumla başa çıkmalarında ve yalnızlık hissinden kurtulmalarında çeşitli yollar vardır. Örneğin:

- Yeni ilgi alanları keşfetmek: Gençler yeni bir hobiden, sanattan veya spordan hoşlanabilirler. Bunlar, farklı sosyal çevrelerin parçası olmak için çok iyi bir yol olabilir.
- Grup çalışmalarına katılmak: Okulda belirli derslerde grup çalışmaları yapılır ve bu, gençlerin farklı ortamlarda birinci sınıf arkadaş edinmelerine yardımcı olabilir.
- Konuşmaya açık olmak: Ergenlerin aklındaki soruları arkadaşları ya da bir yetişkinle konuşmak zor olabilir, ancak yapılan bir şeydir ve insan kendisini tanıyıp ne istediğini belli ediyorsa cevap alması da o kadar kolay olacaktır.
- İnternette Arkadaş Araştırması: Özellikle sosyal medya sayesinde gençler dünyada milyarlarca kişiyi tanıyabilirler, diametrik olarak aynı ellerindeki olanları bulabilecekleri sosyal platformlara katılmaları güzel bir seçim olabilir. Ancal,k gizli mesajlardan kaçınmak en uygun adım olacaktır.
- Spora veya kulüplere katılmak: Egzersiz yapmanın psikolojik etkileri vardır ve gençler, spora veya kulüplere katılarak, sağlıklı biçimde sosyalleşmelerine yardımcı olabilirler.

Akran Baskısı
Ergenliğin getirdiği başka bir sorun da akran baskısıdır. Gençler, yaşadıkları sosyal çevrenin etkisi altında kalabilirler ve bu çevrenin davranışlarına ve beklentilerine uymaya çalışabilirler. Örneğin, iyi bir öğrenci olmak yerine sigara içmek veya madde kullanmak gibi davranışlarına uymak zorunda hissedebilirler. Bu, sağlıklı ve bağımsız bir kimlik oluşturmak için zorlu bir engel olabilir.

Akran baskısına karşı koymak için gençler aşağıdakileri yapabilir:

- Kendi duruşunu belirlemek: Gençler, yalnızca yol arkadaşlarının taleplerine değil, aynı zamanda kendi istek ve hedeflerine de uygun bir şekilde hareket etmelidirler. Kendi kararlarını vermeyi öğrenip bunları uygulamak en iyi çözümdür.
- Arkadaşlıklarını seçmek: Gençlerin, arkadaşlarını seçerken değerlerine uygun insanlar aramaları önemlidir. Bu, kendilerine eşlik eden insanları biçimlendirecek ve kendilerine olan özgüvenlerini arttıracaktır. Yapılan davranışlarda arkadaşlıklarını korumanın da bir getirisi olacaktır.
- Aile üyelerinin öğütlerini almak: Aileler, ergenlik döneminde gençleri etkileyen en önemli faktördür. Aile üyeleri, öğütleriyle gençlerin hangi konularda doğru yolu izlemelerine yardımcı olabilirler.

Sık Sorulan Sorular

1. Neden ergenlik dönemi yalnızlık ve baskı hissi getirir?

- Ergenler bağımsızlık arar ve kendi kimliklerini oluşturmak için zaman ayırırlar. Sosyal bağlamda büyük bir değişiklik getiren bu dönemde genellikle sosyal becerileri gelişim aşamasında olan çocuklar yalnızlık hissi yaşayabilirler.

2. Ergenler akran baskısına nasıl tepki vermelidir?

- Kendi değerlerine uygun arkadaşlar edinmeleri, kendi duruşlarını belirlemeleri ve aile üyelerinin öğütlerine kulak vermeleri gerekiyor.

3. Ergenler nasıl yalnızlık hissinden kurtulabilirler?

- Yeni ilgi alanları keşfetmek, grup çalışmalarına katılmak, konuşmaya açık olmak, internette arkadaş araştırması yapmak, spora veya kulübe katılmak gibi birçok yola başvurabilirler."