Travma Sonrası Takıntı Bozukluğu: Belirtileri ve Tedavisi

Adı : Travma Sonrası Takıntı Bozukluğu: Belirtileri ve Tedavisi

Travma Sonrası Takıntı Bozukluğu (TSTB), kişinin ciddi bir travma yaşadıktan sonra tekrarlayan korku, kaygı ve rahatsız edici düşünceler yaşamasıdır. Bu semptomlar, kişinin hayatını etkileyebilir ve günlük işlevsellikte zorluklara neden olabilir. Bu makalede, TSTB'nin belirtilerini, nedenlerini ve tedavi yöntemlerini inceleyeceğiz.
Belirtileri
TSTB'nin belirtileri, kişiden kişiye değişebilir. Ancak, sıklıkla yaşanan semptomlar şunlardır:
- Travmayı anımsatan olayları veya objeleri görünce şiddetli korku veya kaygı hissetmek.
- Rüyalarında veya düşlerde travmayı tekrar yaşamak.
- Travma sırasında hissedilen acı, korku veya çaresizlik hissini yeniden deneyimlemek.
- Travma ile ilgili rahatsız edici düşüncelerden kaçınmak için çaba harcamak.
- Duyuları harekete geçiren uyaranları (örneğin, sesler, görüntüler, kokular) çok hassas algılama.
- Uykuya dalamama veya uykuda kalma zorluğu yaşama.
- Kişiliğiyle, diğer insanlarla veya işlevsellikle ilgili değişimler yaşama.
Nedenleri
TSTB, kişilerin acı verici bir travma olayı ile karşılaştıklarında ortaya çıkabilir. Bu olaylar bir kaza, saldırı veya doğal afet gibi birçok şey olabilir. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) adı verilen bir başka bozuklukla karıştırılmamalıdır. TSSB, benzer semptomlara sahip olsa da, TSTB'nin daha spesifik bir türüdür.
Tedavisi
TSTB'nin tedavisi, çeşitli terapi yöntemlerini içerir. Bunlar şunları içerebilir:
- Bilişsel davranış terapisi: Bu terapi, kişinin travmanın nasıl gerçekleştiğine dair düşünce ve inanç sistemlerini ele alır. Kişiye, daha sağlıklı düşünme kalıpları oluşturma konusunda yardımcı olur.
- Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR): Bu terapi, kişinin dikkatini belirli bir uyaran (örneğin, hareket eden parmaklar) üzerinde yoğunlaştırmasını ve travmatik anıların işlenmesine yardımcı olmak için önceden görselleştirilmiş materyaller kullanmasını içerir.
- Seansları sırasında duygu durum düzenleme: Bu terapi, kişiye tamamen rahat hissetmesi için yardımcı olabilir. Prensipler arasında nefes alma teknikleri, meditasyon ve gevşeme egzersizleri bulunur.
- İlaç tedavisi: Psikiyatristler, antidepresanlar veya anksiyete ilaçları gibi uygun ilaçları reçete edebilir.
Sık Sorulan Sorular
S: TSTB nasıl teşhis edilir?
C: TSTB'nin tanısı, semptomların varlığına ve dayanıklılığa dayanır. TSTB'yi teşhis etmek için, bir psikolog veya psikiyatrist ile bir mülakat yapmak ve diğer tıbbi durumların semptomları açıklayıp açıklayamayacağını belirlemek önemlidir.
S: TSTB kalıcı mıdır?
C: TSTB, uygun tedavi ile geri kazanılabilen bir hastalıktır. Erken teşhis ve tedavi, TSTB'nin daha fazla ilerlemesini önleyebilir.
S: Tedavi sırasında TSTB'nin semptomları kötüleşebilir mi?
C: Tedavi sırasında TSTB'nin semptomları genellikle daha kötü hale gelmez. Ancak, terapi sırasında, travma ile olan bağlantıların kısa bir süreliğine artabileceği gözlemlenir. Bu normaldir ve tedavinin devam etmesiyle azalacaktır.
S: Tedavi ne kadar sürer?
C: Tedavinin süresi kişisel faktörlere bağlıdır. Tedavi, kişinin travmanın ne kadar uzun süre devam ettiğine, ne kadar sık tekrarlandığına, kişinin tedaviye başvurma zamanına ve tedaviye olumlu yanıta bağlı olabilir.
S: Travmatik bir olaya maruz kalmak TSTB'ye yol açar mı?
C: Travmatik bir olaya maruz kalmanız, TSTB'ye yol açmayabilir. Ancak, travmatik bir olaya maruz kalan herkes, TSTB veya TSSB gibi birçok psikolojik rahatsızlık riski ile karşı karşıya kalabilir.