Yüzleşme Terapisi: Hangi Psikolojik Sorunlar İçin Uygulanır?

Adı : Yüzleşme Terapisi: Hangi Psikolojik Sorunlar İçin Uygulanır?

Yüzleşme terapisi, kişilerin geçmişte yaşadıkları ve halen etkilerini hissettikleri psikolojik sorunlarla yüzleşmelerine yardımcı olan bir terapi türüdür. Genellikle travma sonrası stres bozukluğu, kaygı bozuklukları, depresyon, yeme bozuklukları, madde bağımlılığı ve fobiler gibi sorunlar için uygulanır.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), travmatik bir olayın ardından kişinin uzun süreli stres ve anksiyete hissetmesidir. Yüzleşme terapisi, bu kişilere travmatik olaylarla yüzleşme becerileri kazandırmaya yardımcı olur. Terapist, hasta ile birlikte travma sonrası deneyimleri gözden geçirir ve kişinin travmayla ilgili tutumlarına odaklanarak bu tutumları değiştirmeye çalışır.

Kaygı Bozuklukları

Kaygı bozuklukları, kaygı ve korku hissine yol açan yüksek seviyede endişe hastalıklarıdır. Bu tür hastalıklar yaşam kalitesi ve işlevselliği kaybetmeye yol açabilir. Yüzleşme terapisi, hastaların endişeleriyle yüzleşmelerine yardımcı olur. Terapist, kişinin endişelerinin nedenini belirlemeye, endişelerinin mantıksız olduğunu ve yeniden yapılandırmak için yeni bir düşünce modeline geçmeye yardımcı olur.

Depresyon

Depresyon, uzun süreli üzüntü, umutsuzluk ve düşük benlik saygısı ile karakterize edilen bir ruh hali bozukluğudur. Yüzleşme terapisi, kişinin daha önceki yaşantıları ile bağlantılı olarak depresyon süreçlerine dair gerçekleştirilen paylaşımlar, düşünceler ve duyguların açığa çıkarılması ile hareket eder. Terapist, kişinin hayatındaki olumsuz deneyimlere ve sorunlara daha fazla bağlanmasına yardımcı olur.

Yeme Bozuklukları

Yeme bozuklukları, kişinin beslenme davranışlarında sapmalar olduğu zaman oluşan hastalıklardır. Bu hastalıklar genellikle kontrol eksikliği, düşük benlik saygısı ve diğer yüksek düzeyde duygusal sorunlar ile ilişkilidir. Yüzleşme terapisi, yeme bozukluğu olan kişilerin daha sağlıklı bir beslenme davranışı kazanmasına yardımcı olmak için, kişilerin açlıktan ziyade stres faktörlerine odaklandığını farketmelerine yardımcı olur.

Madde Bağımlılığı

Madde bağımlılığı, sorunlarla başa çıkma aracı olarak kullanılan tekrarlanan madde tüketiminden kaynaklanan bir bozukluktur. Yüzleşme terapisi, bağımlılık sebebi olan nedenleri ve tetikleyen faktörleri ortaya çıkarmak için ateşleyici unsurların paylaşımı ile kişinin geçmişine ışık tutmaya çalışır. Terapist, kişinin kendisiyle yüzleşerek bağımlılıkla mücadele etmeye istekli olmasına yardımcı olur.

Fobiler

Fobiler, kişinin belirli durumlar karşısındaki yoğun korku ve kaygı hissidir. Bu durumlar genellikle kişinin hayatını olumsuz yönde etkileme potansiyeline sahiptir. Yüzleşme terapisi, kişinin fobisi ile yüzleşmesine yardımcı olur. Terapist, kişinin fobisine neden olan belirli durumları kontrol etmesine yardımcı olmak için duyumları yeniden yapılandırmaya yardımcı olur.

Sık Sorulan Sorular

Yüzleşme terapisi ne kadar sürer?

Yüzleşme terapisi kişiye, sorunun derecesine ve uzunluğuna bağlı olarak iki ila on iki ay sürebilir.

Yüzleşme terapisi nasıl etkilidir?

Yüzleşme terapisi, kişinin daha önce zorlandığı, inkar ettiği ve sakladığı duygularla yüzleşmesine yardımcı olur. Bu, kişinin daha sağlıklı bir psikolojik duruma ulaşmasına yardımcı olur.

Kimler yüzleşme terapisine uygun değillerdir?

Yüzleşme terapisi uygun olan birçok psikolojik sorun için uygun olsa da, bazı psikolojik hastalıklar yüzleşme terapisini daha zor hale getirebilir. Bunlar şizofreni, borderline kişilik bozukluğu ve psikotik belirtilerle seyreden depresyonu kapsar."