Kendinizi Affedin

Adı : Kendinizi Affedin

Affetmek, insanlar arasındaki ilişkilerin en temel bileşenlerinden biridir. İnsanlar hata yapar, yanılgıya düşer ve bazen de isteksizce zarar verirler. Bu nedenle, ilişkilerimizde bir şekilde incinmek veya yaralanmak kaçınılmazdır. Fakat, bu noktada önemli olan şey, karşı tarafın hareketini affetmek ve kendimizi affetmek konusunda cesur olmaktır.
İnsanlar arasındaki ilişkilerde yapılacak en iyi şey, affetmektir. Örneğin, bir arkadaşınız sizi uygun bir şekilde tavsiye etmediğinde üzüldüğünüzde, ona dönüp onu suçlamak yerine nedenini öğrenerek yaraya neden olan davranışları değerlendirmek daha olumlu bir adım olabilir. Bu, şüphesiz, uzun vadeli bir ilişki için daha önemli bir olaydır.
Ancak, sadece başkalarını affetmek değil, kendimizi de affetmek önemlidir. Kendimize zarar veren hatalar yaptığımızda, onu telafi etmek daha önemli bir adım olabilir. Yapabileceğimiz en iyi şey, hatalarımızın üzerine bir çizgi çizmek ve sonra kendimizi daha iyi bir noktaya getirmek için çalışmaya başlamaktır. Bu, diğer insanlara yönelik toleransımızın güçlendirdiğini ve aynı zamanda kendimize yönelik tutumumuzu geliştirdiğimizi de gösterir.
Peki, kendimizi affetmek, neden bu kadar zor? İlk olarak, sürekli olarak kendimize zarar veren hareketlerimiz üzerine yargılayıcı bir durumda bulunmamızdan ve kendi kişiliğimiz hakkında olumsuz düşüncelerimizden kaynaklanır. İkincisi, her zaman her şeyi kontrol altında tutamadığımız için kendimizi suçlu hissederiz.
Ama kendimizi affetmek için birkaç adım atabiliriz. İlk olarak, kendimizi sevdiğimiz şeylere odaklanarak zaman ayırmamız gerekiyor. Bu, kendi hayatımızın kontrolünün bizim elimizde olduğunu unutmamızı sağlar. İkinci olarak, kendimize karşı dürüst olmalıyız. Kendimizi neden yargıladığımızı ve hayatımızda neleri değiştirmek istediğimizi anlamalıyız.
Son olarak, kendimize duyduğumuz sevgide daha fazla şefkat göstermek önemlidir. İlk önce hatalarımızı kabul etmeli, affetmeli ve bu hatalardan öğrenerek ilerlemeliyiz.
Özetlemek gerekirse, kendimizi affetmek, öz kabul ve şefkat öğelerinde çok önemli bir parçadır. Kendimizle barışık olmak, hayatta kalmak ve toleransımızı güçlendirmek için gerekli bir şeydir. Kendimizi affetmek, kendimize gösterdiğimiz saygıyı ve sevgiyi artırmamızı sağlar ve diğer insanların bize karşı tutumlarına da olumlu bir şekilde yansır.